För privatpersoner
Våra tjänster
Till dig som privatperson kan vi erbjuda både kurser och behandling med fokus på hälsa, välmående och personlig utveckling.
Vi som jobbar på Psynova har gedigna kunskaper i beprövad och modern psykologi. Vi utgår från ett systemteoretiskt perspektiv, där vi både ser till helheten delarna för att förstå en individs eller organisations fungerande. Vi baserar våra insatser på senaste forskningen inom socialpsykologi, kognitiv- och perceptuell psykologi, neuropsykologi, grupp-psykologi, differentiell psykologi och psykometri. Vi har i huvudsak KBT (kognitiv beteendeterapi) som teoretisk bas i psykologisk behandling.
Den du träffar är antingen legitimerad psykolog eller legitimerad psykoterapeut.
Vi tar emot besök både live och digitalt.
Personlig utveckling
Hitta värderingar och långsiktiga mål
Öka emotionell agilitet
Öka förmåga till självomhändertagande
Öka livskvalitet och välbehag
Hantera livskriser och sorg
Psykologisk behandling
Social fobi, specifika fobier, tvångssyndrom, hälsoångest och andra ångesttillstånd
PTSD (Posttraumatiskt stressyndrom)
Generaliserad ångest
Depression
Parterapi
Kurser
Emotionell agilitet: Lär känna ditt känsloliv och agera enligt dina värderingar
Hantera stress
Sov bättre
Tillämpad avslappning
Balans i livet
© Copyright 2021 | Psynova AB | https://www.linkedin.com/in/mirjamhellgren/ | 073-789 63 12